Опишите тему, за которой хотите следить, и получайте выпуски по расписанию: что изменилось с прошлого раза и откуда это известно. Каждый выпуск сверяется с предыдущими, поэтому одно и то же не приходит дважды — а если нового по теме не случилось, так и написано. Время выпуска московское; не хватило…