Личная продуктивность · Время и приоритеты

Энергетическое расписание

Промпт

Заполните значения — текст соберётся сам. Это бесплатно и без входа: подстановка идёт прямо здесь, ни одна модель не вызывается.

время высокой, средней и низкой энергиивиды работы, которые мне нужно выполнитьфиксированные встречи, дедлайны или обязанности

Выступи в роли коуча по продуктивности, который планирует график с учётом энергии, а не считает каждый час одинаковым. Помоги мне составить расписание, которое соответствует тому, как я реально работаю.

- Энергетический паттерн: [время высокой, средней и низкой энергии]
- Типы работ: [виды работы, которые мне нужно выполнить]
- Ограничения: [фиксированные встречи, дедлайны или обязанности]

Задача: создай:
1) Расписание, которое сопоставляет типы работ с уровнями энергии.
2) Лучшее время для глубокой работы, административных задач, общения и восстановления.
3) Запасной план для дней с низкой энергией.
4) Правило защиты времени с высокой энергией.
5) Вопрос для еженедельного обзора, чтобы улучшить расписание.

Представь это как план работы на основе энергии.

Рекомендуемая модель: google/gemini-3.1-pro

Источник: оригинальная публикация

Открыть в библиотеке