Постер-сетка из 9 карточек с советами для сна

Промпт

Сгенерируй вертикальный постер с соотношением сторон 3:4, состоящий из сетки 3х3 (9 отдельных ячеек). Сетка имеет четкие границы и отступы между карточками, чтобы их можно было легко разрезать на 9 самостоятельных изображений для публикаций.

Общий визуальный стиль:
Эстетичный, минималистичный и уютный дизайн в концепции здорового образа жизни. Основная цветовая палитра: кремово-белый, светло-бежевый, овсяный и мягкий карамельный оттенки в сочетании с темно-коричневым текстом. Использован стиль мягких иллюстраций на тему сна и расслабления: подушки, луна, звезды, теплые напитки, маски для сна, свечи. Все текстовые элементы выполнены аккуратным читаемым шрифтом на русском языке и размещены строго по центру каждой ячейки.

Содержание ячеек сетки:

Ячейка 1 (Обложка):
Главный заголовок: «8 способов уснуть мгновенно».
Подзаголовок: «Сохрани, если страдаешь бессонницей».
Визуальные элементы: мягкая кровать, луна, подушки, маска для сна.

Ячейка 2:
Заголовок: «1. Без телефона за 1 час до сна».
Основной текст: «Синий свет бодрит мозг: чем дольше листаешь ленту, тем сложнее уснуть».
Элементы: смартфон, полумесяц, иконка сонного лица.

Ячейка 3:
Заголовок: «2. Приглушай свет перед сном».
Основной текст: «Теплое мягкое освещение помогает организму настроиться на отдых».
Элементы: прикроватная лампа с теплым светом, шторы.

Ячейка 4:
Заголовок: «3. Не перегревай спальню».
Основной текст: «Прохладный воздух помогает уснуть быстрее и крепче».
Элементы: кондиционер, термометр, одеяло.

Ячейка 5:
Заголовок: «4. Никакого крепкого чая и кофе вечером».
Основной текст: «Кофеин задерживает сонливость и мешает расслаблению».
Элементы: чашка кофе, чайник, знак ограничения.

Ячейка 6:
Заголовок: «5. Прими теплый душ перед сном».
Основной текст: «Теплая вода расслабляет мышцы и помогает скорее погрузиться в сон».
Элементы: пар, полотенце, капли воды.

Ячейка 7:
Заголовок: «6. Записывай мысли, если мозг не умолкает».
Основной текст: «Выгрузка тревог и дел на бумагу освобождает голову от стресса».
Элементы: блокнот, ручка, настольная лампа.

Ячейка 8:
Заголовок: «7. Соблюдай режим сна».
Основной текст: «Засыпание в одно и то же время стабилизирует биологические часы».
Элементы: часы, луна, уютная кровать.

Ячейка 9:
Заголовок: «8. Попробуй расслабляющее дыхание».
Основной текст: «Вдох на 4 секунды, задержка на 4 секунды, выдох на 6 секунд».
Мелкий текст внизу: «Сохрани и попробуй сегодня вечером».
Элементы: плавно изгибающиеся линии дыхания, человек с закрытыми глазами, звезды.

Качество: высокое разрешение, аккуратная журнальная верстка, премиальный дизайн карточек для социальных сетей. Все надписи выполнены строго на русском языке.

Рекомендуемая модель: gpt-image-2

Пример результата